“你是我的力量,”我母亲告诉我。两年来的每一个早晨,她都在尖叫和哭泣,我让她平静下来。这位妇女坦率地分享她对失去兄弟姐妹的悲痛

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免责声明:这个故事包括死亡和兄弟姐妹的损失,这可能会触发一些。

“2015年5月27日,我的哥哥费拉斯在加州长滩被一名警察开枪打死。我弟弟手无寸铁急需医疗救助费拉斯精神上很痛苦;他从两层楼的窗户跳下,受了重伤。这名警官没有提供必要的医疗护理,而是朝我弟弟开了七枪,因为他不明白要他趴下的要求。包括一名消防队长和两名消防员在内的所有目击者都表示,费拉斯根本没有受伤,确实需要帮助。费拉斯被杀后,警察局和医院都联系了我的家人,通知了他的死讯。

两天后,当我收到一条Facebook消息和一个密友的电话,发现费拉斯被杀时,我花了两天时间寻找答案。我是在学校发现这个消息的。我开始在学校的走廊上走来走去,大声喊道:“我哥哥死了。”我必须第一个把这个消息告诉我的父母。当我把母亲叫醒并告诉她时,她难以置信地尖叫着。时间还早,我在全班同学面前完全精神崩溃,被带离学校并立即送回家。在我参加了他的葬礼后不久,看着棺材被放进他的坟墓,我幸福的人生观开始走向终结。此后的几天里,我充满了我所谓的“悲伤警报”,在接下来的两年里,母亲每天早上都会发出尖叫,哭泣,我在16岁的时候甚至不知道如何处理自己的悲伤,就让她平静下来。

一个年轻的女人和她的兄弟在一起
由Ghada Morad提供
女人和她弟弟小时候在一起
由Ghada Morad提供

2016年,我们收到消息称该官员不会因杀害我兄弟而受到处罚。这一悲惨事件是我生命中的决定性时刻,也是我现在强烈呼吁保护我们的下一代免受国家制裁的暴力侵害,以及如何在失去亲人后继续照顾我们的精神健康的基础。失去所爱的人后所产生的伤害不仅会影响到你个人,还会影响到你生活的方方面面。它使人们难以入睡、工作、吃饭以及与那些同样遭受损失的人在一起。一个不可否认的事实是,失去所爱的人会从内而外摧毁你的生活,自我关注几乎是不可能的,但需要能够度过悲伤。

一个十几岁的女人和她的兄弟
由Ghada Morad提供

我哥哥去世的那年,我母亲开始对我说“嘎达,你是我的力量/我的石头”,阿拉伯语的意思是“嘎达,你是我的力量/我的石头”。这激发了我开始寻找资源来上大学,并成为其他人的“萨纳德”。我哥哥的去世并不意味着他为我们这样代表性不足的社区提供服务的愿望不会实现。我感到一种绝望的冲动,想支持那些和我经历过类似经历的人,以帮助自己。几年后,我开始忍受悲伤对身体的影响:尽管体重健康,但我还是疯狂地减肥,我的睡眠模式变得异常,我的思想变得周期性,难以处理。奇怪的是,这让我在本科学习心理学,以便更好地了解创伤后的生活。我想让自己沉浸在我正在处理的事情中。在我哥哥死后,我会遇到那些因警察/国家暴力引发的社会问题而遭受损失的人,我觉得我有一种独特的能力与他们联系,与他们联系。这些相互作用导致了一种相互理解,即治愈是可能的,我们的恢复力可以引导我们走向永久改变的道路。

女大学生
由Ghada Morad提供

当我遇到洛杉矶“说出他们的名字”(Say Their Names LA)这个组织时,我受到了特别的鼓舞,萌生了追求精神健康事业的想法。这是一个位于洛杉矶的社区组织,由受影响的个人领导,他们为那些因国家认可的暴力而失去亲人的家庭辩护。我打算继续让人们意识到不仅仅是国家允许的暴力,还有悲伤本身,尤其是兄弟姐妹的悲伤。我计划瞄准问题的根源,为人们创造环境,以最好的方式进步和发展,这使我成为我的长期职业目标,成为一名悲伤咨询师,最终成为一名心理学家。

促使我想从事心理健康工作的另一个原因是,在我哥哥去世一年后,我开始接受治疗,从那时起,我就断断续续地参与治疗多年。治疗是变革性的;很难掌握窍门并找到适合你的治疗师,但有一个出口对治疗至关重要。我可以证明治疗是极其昂贵的,我只有在失去保险后才感受到这种效果,但是有社区资源,我能够利用这些资源继续治疗。在我完成本科课程并开始接受治疗后,我意识到寻求帮助是多么耻辱。我记得我曾向我的教授哭诉,说我在处理抑郁和焦虑时感觉很虚弱。她提醒我,其他疾病不会让我们对自己的身体哭喊,就好像这是我们的大脑的错一样。我们不选择自己的疾病,没有什么好羞愧的。利用药物、治疗或任何资源促进心理健康都不是什么丢脸的事。当我们的皮肤被割伤时,我们不会因为流血而责怪自己,也不会因为撕裂而对自己的皮肤大喊大叫。为什么我们要对大脑的功能大喊大叫呢?

穿着黑色连衣裙和毕业丝带的女人
洛杉矶摄影公司提供

没有任何语言可以描述我失去哥哥后的经历。我记得最困难的记忆之一是当我和我妈妈去看我哥哥的坟墓时,她正在用手挖他的坟墓,对着地大喊“费拉斯!”还有哭泣。她的指甲开始向后撕裂,几乎流血。那天,我从她的灵魂里感受到了再次和她儿子在一起的绝望。这是我永远不会忘记的记忆;它包含了母亲的悲伤。我记得我们知道如何为失去父母的人命名为“孤儿”,为失去配偶的人命名为“寡妇”,但没有一个词可以形容失去孩子的人。这是最意想不到的事情去忍受,比你的孩子活得长。

女人和她妈妈还有她弟弟一起
由Ghada Morad提供

失去哥哥后,我觉得世界会变得不同,那些小事也不会让我那么烦恼。我原以为人们会因为我的处境而对我更好,但悲伤和失落并不是坏环境、坏环境甚至坏人的例外。自从费拉斯死后,我收到了来自人们的种族主义、仇恨和威胁的信息。我看到了我不想看的评论,收到了我不想看到的信息。我明白了人是多么可怕和恶心。我希望这能提醒人们,费拉斯是一个有抱负和目标的人,一个改变世界的梦想。费拉斯是一个头脑聪明的了不起的人。他愚蠢、可爱、顽皮、善解人意。他被杀时只有20岁。他刚刚开始他的生活,在全国演讲和辩论中名列第二,他是一名即将开始大学三年级的学生。他想成为一个为社区服务的人,帮助处于困境中的人。他的处境中最具讽刺意味的是,在他被杀的那天,没有人能为他做这件事,随着可恨的信息,恐惧感开始增长。就像爱他一样,爱他,支持他。成千上万的人拥护费拉斯和喜欢费拉斯的人。不管我的家人和我忍受了多少仇恨,爱和支持的数量超过了仇恨。不管发生什么,人们都会变成现在的样子。这一损失确实教会了我,谁是真正为我而存在的,它向我展示了我的社区是谁。

两名妇女在社会正义集会上拥抱
由Ghada Morad提供

死亡教会你很多,灾难教会你谁愿意坚持到底。它是错误和片面友谊的真正除草器。死亡教会我的最重要的事情是,我希望得到最好的治疗。我意识到我生命中的每一刻都有多重要因为你永远不知道什么时候是你的最后一天。我哥哥去世后我注意到这一点,因为他经常和一些不值得的人打交道,那些把他当回事的人。我不想那样,所以我学会了如何毫不犹豫地说不。这需要大量的练习,但我正在接近。曾经有一段时间,我为得到正确的对待而奋斗,但这不是要求,这是自愿的。这就是我意识到我需要“安静,直到我痊愈。”“我会大发雷霆,向那些无能为力的人寻求爱,向那些不想进入我生活的人寻求友谊,或者直面我所经历的疯狂。 I realized I needed to heal and not go off on people who weren’t ready, or even at fault. I’d even lash out at the people who loved me and made time for me, I just didn’t know how to move on and accept the reality of my situation, the fact that the world wasn’t crying with me. None of it made sense at first, but now I’m healing.

我终于明白治愈不是线性的。这句话我已经听过很多次了,但我还是会为自己没有好起来而自责。不好也没关系。最后,我学会了如何用艺术来表达治愈。我开始写诗,我参与精神健康倡导,现在我周围的人都理解或愿意理解我的痛苦。这就是悲伤既痛苦又必要之处。悲伤让你为你所爱的人而奋斗,在我看来,是继承了他的遗产,善良,乐于助人,传播对不公正事物的意识,成为一个幽默的人。我想引用WandaVision的一句话来结束这篇文章:如果不是爱的坚持,那还有什么是悲伤?“如果你对你失去的人仍怀有爱,如果这种痛苦还在继续,你对他们的爱就是永恒的。从未有过如此美妙的伤口。”

一个生前穿着军装的人
由Ghada Morad提供
戴着帽子和长袍的男人和他的母亲在一起
由Ghada Morad提供
穿着黑色连衣裙的大学毕业生
由Ghada Morad提供

这个故事被提交给 beplay网络一直不畅 通过加利福尼亚州洛杉矶的加达·莫拉德。你可以继续跟随她的旅程 一款图片分享应用诗篇,她的正义页. 提交你自己的故事 在这里一定要 订阅发送至我们的免费电子邮件时事通讯,了解我们的最佳故事,以及 YouTube 为了我们最好的视频。

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