“有药干吗要受苦呢!”“我请求帮助,没有人听到。寡妇患有创伤后应激障碍,发现自己,“我终于拥抱了我曾经认识的女人”

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“在一切改变之前,我的生活平静而正常——妻子,两个孩子的母亲。我有一个固定的日程,我满足于我所拥有的,因为我总是非常焦虑,从很小的时候我就不知道为什么。我很难面对生病的人,我从来没有参加过葬礼。我从不喜欢生活的黑暗。

林恩·肯尼

2012年8月,一个打到急诊室的电话永远改变了我的生活。我独自一人,不知道该给谁打电话,甚至不知道该说些什么。就在几天后,情况得到了证实:我丈夫得了四期癌症,如果第二天开始化疗,存活率为6个月到2年。

在那一刻,我必须为他、为我的孩子、为我们的家庭而坚强。肾上腺素开始分泌,我进入了生存模式。他在家、治疗和住院之间度过了一段时间,直到中风、瘫痪并被送往姑息治疗单位。他只希望我在他去世的时候在他身边,事情就是这样发生的,在2013年5月平静地发生了。我43岁时成为寡妇,有一个15岁和13岁的孩子要自己抚养。我没有太多的家庭支持。我把它放在一起,几年后,我的身体开始对我每天生活的压力和焦虑做出反应。有一次,我几乎动不了,因为我的腿疼。我有严重的偏头痛、胃部不适和心悸。

在我20多岁的时候,我被诊断出患有牛皮癣。我身体的某些部位布满了斑块,压力当然让情况变得更糟。一位理疗师建议我去检查一下炎症的程度,然后我被送到一位风湿病专家那里。我被告知患有PsA,银屑病关节炎,但它处于休眠状态。我还被诊断出患有纤维肌痛症,并开了不同的消炎药和其他药物来治疗癫痫,这对我来说毫无意义。当然,我也被告知要减肥。

我觉得我再也无法控制自己的生活了,我开始感到沮丧,孤身一人,在家里尽可能多地工作,当然还有压抑自己的情绪。在看了医生之后,我决定使用其他方法,比如消除某些食物和服用泰诺止痛。它工作了一段时间,但我的能量水平正在慢慢下降。我在接受光疗以控制我的银屑病时做得更好了,光疗可以清除我的痂并帮助缓解关节疼痛,但副作用结束了这种情况,我告诉我的皮肤科医生,我想找一位不同的风湿病学家。我被送到离我住的地方三个小时远的地方,见到了我现在的专家。我服用甲氨蝶呤,并被告知可能有一些副作用。需要定期进行血液测试以监测他们。他证实我只有PsA,并说,‘想吃什么就吃什么,享受生活。’。既然可以吃药,为什么还要受苦?”

林恩·肯尼

我的孩子们现在已经长大成人,有了自己的生活,尽管他们上大学时确实住在家里。我没有恋爱关系,6年后仍然过着寡妇的生活。这对我来说很难,我渴望再次被爱。我每天都感到越来越空虚,好像我的生活不再有意义。毕竟,我的孩子长大了,不再需要我了。除了我的心理医生,我不想和任何人说话。在我看来,我的未来是生存下去,直到我55岁时搬进养老院,因为至少我不会一个人在那里。

在我的微笑背后,有一个空虚的灵魂,一个我不再认识的人。我的眼睛会说这一切,但没有人注意到,因为我非常善于隐藏我的真实感受。被困在糖浆或膝盖深的水中,试图前进,想要前进,但几乎没有成功的感觉。我的身体再也跟不上了,它想留下来休息和睡觉。因为我没有真正睡觉,所以我一直在梦见我已故的丈夫。那些梦想并不是幸福的团聚。他们是黑暗的,他会回到我身边,但不是死而复生,就是在我孤独悲伤的时候和另一个女人在一起。那些梦想升级为我自己死亡的幻觉;心脏病发作,溺水,不管怎样,结局总是一样的。我尖叫着求救,但没有人来救我,也没有人听到我的声音。

我会醒来,双臂抱在胸前,手腕像孩子一样向下,汗水从背上和腿上滴下来,我的心脏在高速跳动。我当时49岁,我认为这是我绝经前综合症的一部分。我再也不想出去了,我不再生活,我不再享受任何事情或任何人。我在和我的孩子们打架,对我的同事大发雷霆。我一下班回家就哭了,关着门,只有我的狗在安慰我。我几乎不能动,我没有精力,我只能一步一步地爬上楼梯,同时抓住支撑坡道。我累了,上气不接下气,在这一点上我几乎无法生存。然而,我什么也没说,都是自己说的。

林恩·肯尼

直到有一天,在我定期与心理医生见面时,我流着泪说:“我再也不能这样做了。”“我告诉了他我前一天晚上做的梦。在那个梦里,我已故的丈夫来看过我,他告诉我,如果我让自己死去,所有的问题都会消失,我将再次和他在一起。我的医生同情地看着我。他听我说,我从未考虑过自杀,但如果我被诊断出患有癌症或其他疾病,我不会去接受治疗,我会让自己死去。我告诉他其他的梦以及我有多累。他离开了房间,带着一份问卷回来了。我完成了它,当他看着它时,他说他想让我再完成一个。

几天后,他打电话告诉我结果。我当时患有严重的抑郁症和创伤后应激障碍。我想,‘等等,创伤后应激障碍没有意义。创伤后应激障碍是针对那些在军队、警察部队、急救人员和强奸受害者,那些在生活中遭受重大创伤的人。我无言以对。在我们最后一次见面时,我告诉他我需要休息一段时间,让我的生活重新回到正轨,我希望我的身体能够活动起来,我希望重新开始生活。他同意了,但我知道要说服我的另一位医生这么做会很困难,而事实也确实如此。我的另一位医生引用了一项研究,该研究确定不工作对患有抑郁症的人没有好处,因为他们需要周围的人,他们需要在工作中保持忙碌。嗯,每个人都不一样,这对我来说不是一个好选择,因为我的身体已经落后了多年,甚至在我工作的时候。我的心理医生不得不介入,我终于收到了上班的病假单。我几乎没有病假,我将不得不依靠失业保险和申请短期残疾津贴。 I didn’t care about the financial stuff, I just wanted to sleep.

我离开了6个月,从2019年4月开始,我开始了一段更健康、更快乐的旅程。在那段时间里,我继续接受治疗,并被送到一位理疗师那里接受颅骶骨治疗。颅骶骨治疗是通过轻触来缓解中枢神经系统的紧张,通过消除疼痛、提高健康和免疫力来促进幸福感。我马上就能感觉到好处。我的心得到了照顾,我的身体也得到了照顾,但两者缺一不可。我打电话给父母,告诉他们我不上班了,几年前我丈夫去世后,我就该请假了。我告诉孩子们我病了,但没有告诉他们我的真实感受,正如我的心理学家解释的那样,他们还不够成熟,不能完全理解。最后,医生给我开了抗抑郁药和安眠药,以帮助我解决心理健康问题。

我的家人住在农村,我总是发现回到那里能让我精神焕发。我需要休养,于是决定多呆在家乡。在我童年的房间里,我感到很安全,就像在一个泡泡里,我不必处理生活中的所有压力。我觉得自己又回到了18岁。我的父母确保我吃饱了,我开始享受这么久以来的第一次生活。我向我的家人和密友敞开心扉,告诉他们我正在经历的事情,抑郁,梦想,所有的一切。他们非常支持我,他们没有判断我或待我像我疯了但是他们告诉我我应该不是那样的感觉,我所经历的是创伤,我应该非常自豪的是我完成了在过去的几年里,抚养两个了不起的年轻人,照看房子和变得独立。这帮助我认识到他们是对的,并不是我生活的所有方面都是不好的。

林恩·肯尼

7月,我在河边租了一间小屋,住了两个星期。我离家人很近,但离孩子很远。我独自一人,我很害怕。我从未离开他们超过几天。我的心理学家教过我如何保持专注,如何为自己打底。在那里的第一个晚上,当我坐在门廊下,看着雨点淅淅沥沥地升起,我知道我不会有事的。我发现了如何享受独处的乐趣。我开始欣赏生活中的小事情。当我躺在吊床上时,我倾听着鸟儿、风声和水声。我睡了很多,我允许我的身体休息。 I finally put myself first.

我曾经认识的一个快乐、坚强、独立的女人开始浮现。我拥抱她,我开始爱她,也开始爱我。只剩下一件事要做了。我需要放开我的丈夫。我参观了一个他和孩子们常去的地方。森林里一个宁静的避难所,你可以在那里散步和祈祷。我坐下来,开始在圣母玛利亚和婴儿耶稣的雕像前祈祷。我请玛丽帮忙。我不再想让我的丈夫在我的梦里找到我——是时候过我自己的生活了,他需要停留在我的过去。我祷告完了,抬起头来,看见太阳从云层里出来了。 This was it, this was a new beginning for me.

我在10月份重返工作岗位,周围的人注意到一些变化。我表现出了自信,容光焕发,穿着焕然一新,充满活力。我抬起头走着,眼睛里充满了微笑。我成为了我出生时就注定要成为的女人。我现在对生活的看法不同了。我不想再把任何事视为理所当然。我不为小事而烦恼,我活在当下,活在当下。我的过去是有原因的。没有人知道他们的未来,所以为什么要为此紧张呢?我锻炼,我吃得健康,我继续保持专注。 I’m close to my friends again.

林恩·肯尼

我有一些糟糕的日子,一些糟糕的梦,但我不再停留在消极的事情上。我承认偶尔感到沮丧是正常的,但我对自己说,我会振作起来,继续前进,希望一切都好,因为我知道我值得这样做,我知道生活值得这样做。我还是单身,但我的信心在不断增长。我接受我的身材,我喜欢我的样子,我从不错过任何展示我曲线的机会。我是一个非常性感的女人,50岁出头,准备征服世界。总有一天有人会看着我的眼睛看到快乐,兴奋和幸福。我会再次被爱,如果这不是命中注定的,我知道有一个人会无条件地爱这个女人——我。

林恩·肯尼

永远不要让怀疑主宰你的生活。永远不要让黑暗挡住你想要和应得的东西。精神疾病是真实存在的,创伤后应激障碍也是。做一些让自己快乐的事情,为自己的成就感到骄傲,无论成就有多大,都要一小步一小步地去做。你不是一个人,不要犹豫寻求帮助。这很辛苦,但很值得。就像他们说的,生活是一场攀登,但风景是惊人的。”

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