“今天,我第一次因为焦虑而叫救护车。我无法呼吸,呕吐起来,尖叫着,‘为什么是我?’:女性分享了关于焦虑的现实

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“焦虑不仅仅是难以抓住你的呼吸。

焦虑就是凌晨3点从沉睡中醒来,因为你的心跳加速。

焦虑无缘无故地在皮疹中爆发。

焦虑正在强调可能或可能不是真实的东西。

焦虑是质疑你的信仰。“我的造物主怎么能让我有这种感觉呢?””

焦虑是在妹妹起床上班前三小时给她打电话,希望她能接电话,这样你就可以不去想这件事了。

焦虑是淋浴2周。

焦虑是你的情绪在几分钟内发生变化。

焦虑是无法控制的摇晃和抽搐。

焦虑正在哭泣真正和痛苦的眼泪。

焦虑是恶心。

焦虑是瘫痪。焦虑是黑暗的。焦虑是在借口之后弥补你的行为。

焦虑是恐惧。焦虑是担心。焦虑让人身心俱疲。

焦虑是生的。焦虑是真实的。

焦虑是与配偶的斗争,即使你不是生气。焦虑正在抢购最小的烦恼。

焦虑是闪回。焦虑是“如果是什么?'焦虑是很多,'出了什么是错的吗?”和“我不知道”。

你的感情很重要......只是因为你被别人的东西困扰,它不会让你疯狂或毫无价值。生活中的一些最成功的人都有焦虑。这不是你的错。这不是结束。

今天,有史以来第一次,我不得不因为这个而叫救护车。今天我无法在控制下呼吸。今天我呕吐了,尖叫着哭泣,问,'为什么我?'

当我妈妈竭尽全力帮我的时候,我以为我要死了。我的手和脸都麻木了。我抖得很厉害,在去医院的路上,我不停地问医护人员,我的心脏是否还在跳动,每十秒钟我的呼吸是否正常。我的心率是140。它打败了我。

患有严重恐慌袭击的妇女从救护车上躺下时咬着脚的照片
礼貌的佩顿大厅

焦虑是真实的,我会和你真实......如果你认识的人挣扎恐慌症,请在他们身边。不要问,‘为什么你会为一些毫无意义的事情焦虑或抓狂’,因为我每次都会告诉你我不喜欢。知道

这对我来说根本没有意义,但我会祈祷并希望能尽快好起来。感谢每一个给我发短信,给我打电话,尽力帮助我的人。我爱你们。

我不要怜悯,只要觉悟。我将会很好。承诺。”

一名女子在因严重的焦虑症恐慌发作入院后,拍下了她的医院乐队的照片
礼貌的佩顿大厅

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