这位母亲异想天开的水果和蔬菜创意将激励你健康饮食

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这位母亲异想天开的水果和蔬菜创意将激励你健康饮食

在比利时布鲁日出生并长大的Sarah Lescrauwaet-Beach从小就对食物感兴趣。12岁的时候,她已经开始为家人做饭,作为一天工作后帮助父亲的一种方式。年度家庭度假到葡萄牙的经历让她对比利时以外的世界产生了浓厚的兴趣。莎拉上大学后,在国外待了12年。生活在澳大利亚、塞浦路斯、埃及和美国海岸,萨拉对不同的文化和丰富的美食有了宝贵的见解。

虽然出国旅行发现了一个充满奇迹的世界,但要适应新的生活方式并不总是容易的。从小萨拉的胃就很敏感,所以她吃外国食物的经历总有一个共同点;原料简单,脂肪含量有限。虽然她一开始就把清洁和简单饮食的必要性视为一种限制,但萨拉很快就认识到,用简单的配料和更少的盐、油和黄油,饭菜可以像以前一样美味。

回到比利时,莎拉和她的丈夫以及两个小男孩希望找到一种让水果和蔬菜变得有趣和有创意的方法。这种方法最初只是简单的盘子,让她的孩子们微笑,很快就变成了一种创造性的放松方式,把她的信息带给世界各地的人们,让她的孩子们回来更多。

莎拉的儿子们拿着她的一个水果拼盘。
礼貌的儿童食用食品艺术

这位忙碌的母亲有两份工作,一份是咨询师,另一份是她和丈夫共同创办的名为MIA(非洲制造)的巧克力公司的市场营销工作。因此,她的大部分美食艺术设计都是在下班后或周末创作的。

“任何创作都需要30分钟到两个小时,这取决于我的情绪和男孩们有多疯狂……”莎拉分享道。但杰作在几分钟内就消失了!虽然你可能认为你家的孩子不会以同样的热情吞下它们,但莎拉说她带了一些到她的孩子们的课程(新冠病毒爆发前)上,它们很受欢迎。

把这些盘子做成他们最喜欢的动物和角色让他们吃起来更有乐趣。孩子们,包括莎拉的孩子们,常常觉得能吃掉这些角色,抢着认领不同的部分很有趣。虽然这位美食艺术家的一些创作灵感来自粉丝的建议或她喜欢的图片,但她的孩子通常会提出要求。

八岁生日派对上的蛇主题水果蛋糕。
礼貌的儿童食用食品艺术

莎拉忠于自己的目的,让她的食物艺术简单而自然;只使用新鲜的水果、蔬菜、种子、坚果,偶尔还会沾一点MIA巧克力。她的食物艺术不包含任何土豆泥,意大利面,食用染料,或其他添加剂。

“有一些美丽的食物艺术,看起来很神奇,但很难看到有人会想要吃它,”萨拉说。“我想说的是让孩子们(和父母们)享受新鲜食物的乐趣。我认为创造出被丢弃的作品是一种耻辱。”

“我总是使用新鲜的水果和蔬菜的承诺鼓励我去获得最时令的颜色、质地和口味,”Sarah分享道。“说实话,这是一个挑战,使我的美食艺术如此有益和美味。”在她的设计中,甜瓜是最受欢迎的,而MIA巧克力则是特别的亮点。

厌倦了给孩子设定吃蔬菜的时间吗?厌倦了说他们不走就不离开桌子吗?那些可能会像他们的孩子一样抓狂、敲打手指的父母固执地拒绝吃他们的水果和蔬菜,莎拉提供了一些友好的建议。

“让它变得更有趣!对于年幼的孩子,你可以制作简单的图像。对于年龄较大的孩子,在更多的食谱中使用它们,如蔬菜和鹰嘴豆泥,并蘸上美味的酱汁。在幼儿时期引入水果和蔬菜是关键。如果你有一个花园,你可以和你的孩子一起种植一些水果和蔬菜。我的孩子们喜欢这个!我们有很多浆果(草莓、蓝莓和覆盆子)在我们的花园里。”

无论你是想尝试一下美食艺术,还是只是欣赏美丽的盘子,你都会喜欢浏览我们30张莎拉最喜欢的美食艺术照片。

#1

食用美食艺术水果拼盘的一幕帝王蝶。
礼貌的儿童食用食品艺术

#2

史努比和伍德斯托克在一辆红色汽车里的可食用食品艺术水果拼盘场景。
礼貌的儿童食用食品艺术

#3

迪士尼木兰木须的食用食品艺术水果拼盘场景。
礼貌的儿童食用食品艺术

#4

迪士尼《海底总动员》中小海龟斯奎特的可食用食品艺术水果拼盘场景。
礼貌的儿童食用食品艺术

#5

可食用的食物艺术拼盘场景的猎豹。
礼貌的儿童食用食品艺术

#6

可食用的食物艺术水果拼盘场景的独角兽。
礼貌的儿童食用食品艺术

# 7

食用食品艺术水果拼盘的一幕白虎。
礼貌的儿童食用食品艺术

#8

可食用食品艺术水果拼盘一只斑马和她的婴儿的场景。
礼貌的儿童食用食品艺术

#9

食用食品艺术水果拼盘粉红色火烈鸟的场景。
礼貌的儿童食用食品艺术

#10

可食用食品艺术水果拼盘一头微笑的奶牛的场景。
礼貌的儿童食用食品艺术

#11

迪士尼冥王星的食用食品艺术水果拼盘场景。
礼貌的儿童食用食品艺术

#12

可食用的食物艺术水果拼盘场景的猎豹。
礼貌的儿童食用食品艺术

#13

迪士尼《狮子王》中年轻辛巴的可食用食品艺术水果拼盘场景。
礼貌的儿童食用食品艺术

#14

可食用的食物艺术水果拼盘一幕可爱的卡通蜗牛。
礼貌的儿童食用食品艺术

#15

可食用的食物艺术水果拼盘场景的松鼠。
礼貌的儿童食用食品艺术

# 16

可食用的食物艺术水果拼盘场景的小熊维尼和小猪。
礼貌的儿童食用食品艺术

# 17

可食用的食物艺术水果拼盘一幕蝴蝶。
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#18

可食食品艺术——粉红豹的水果拼盘场景。
礼貌的儿童食用食品艺术

# 19

可食用的食物艺术水果拼盘场景的一只浣熊。
礼貌的儿童食用食品艺术

#20

可食用的食物艺术水果拼盘场景的小熊维尼和小猪。
礼貌的儿童食用食品艺术

#21

可食用的食物艺术水果拼盘场景的卡通鲨鱼。
礼貌的儿童食用食品艺术

# 22

可食用的食物艺术水果拼盘场景辛巴和娜娜从迪斯尼的狮子王。
礼貌的儿童食用食品艺术

#23

可食用的食物艺术水果拼盘场景的迪士尼的高飞。
礼貌的儿童食用食品艺术

# 24

可食用的食物艺术水果拼盘场景史酷比。
礼貌的儿童食用食品艺术

#25

可食用的食物艺术水果拼盘场景从迪斯尼的狮子王彭彭和丁满。
礼貌的儿童食用食品艺术

# 26

迪士尼电影《海洋奇缘》中憨憨和憨憨的水果盘画面。
礼貌的儿童食用食品艺术

# 27

跳跳虎和小熊维尼的可食用食物艺术水果拼盘场景。
礼貌的儿童食用食品艺术

# 28

食用食物艺术拼盘狮子的场景。
礼貌的儿童食用食品艺术

#29

食用食品艺术水果拼盘场景的卡通蛇。
礼貌的儿童食用食品艺术

# 30

可食食物艺术水果拼盘达尔马提亚小狗的场景。
礼貌的儿童食用食品艺术

这篇文章被提交到了 beplay网络一直不畅  比利时沃森的莎拉·莱斯克劳维特海滩。你可以跟着她Instagram并访问她的网站在这里.提交你自己的故事 在这里,一定要登录 订阅到我们的免费电子邮件简报,我们最好的故事,和 YouTube这是我们最好的视频。

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