减肥改变了我生活的方方面面

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每个人都在为某事而挣扎。对我来说,我人生中最重要的挣扎是肥胖.在我的记忆中,我一直都是病态的肥胖和过度流汗。我尝试了不同的节食计划,并鼓起了所有的意志力。但是,尽管我付出了努力,我还是无法克服我的肥胖。

那个叫波奇的男孩

你听到的关于高中的一些可怕的事情是真的。对我这样的胖孩子来说,那是个可怕的地方。我儿时的朋友妮可也很胖,和我一样在社会上饱受羞辱。

我记得每次在学校走廊上经过我的同学时,我总是被欺负和嘲笑。我们学校的四分卫和他最好的朋友特别讨厌。有一次,在餐厅吃午饭的时候,他和他的帮派突然冒出来开始嘲笑我。

“猪肉的!猪肉的!“我只能听到这些。当我叫他住手时,他开始推我,掐我的脖子。我多么希望我能把他捡起来,把他撂倒在地。那将是一个麻袋。

在毕业舞会上,我邀请科学课上那个漂亮的金发女孩莎拉跳支舞。她礼貌地同意了,但我们甜蜜的时刻被那个自大的四分卫突然打了我一拳打断了。我从来不知道我们喜欢同一个女孩。

那个傲慢的家伙把我打得那么重,我像一桶猪油一样倒在地板上。在这个过程中,我的裤子也破了。我们周围的人都笑了。我回家时很沮丧,为自己是个“失败者”而生气,这真是太丢人了。

那次毕业舞会之后,我大部分时间都情绪低落,导致情绪化进食。除了妮可,我高中没交过真正的朋友。所以如果她不在身边,食物是我唯一的安慰。

我对奶酪和巧克力有点疯狂,所以在毕业前几周我又胖了几磅。那时我才18岁在5英尺11 450磅。

拐点

尽管高中生活对我来说很不愉快,但我现在认为这是我生命中不可或缺的关键时刻,也是我减肥的动力。

妮可和我在高中毕业后花了一年的间隔年专注于我们的减肥之旅。我们尽量遵循均衡的饮食和日常锻炼。不幸的是,似乎没有任何效果,所以我们决定探索减肥手术的可能性。

作为一名不懈的研究人员,妮可和我发现大多数尝试的人饮食经过改良,它们恢复了原来的重量。对于缺乏纪律的人来说尤其如此。与传统饮食不同,减肥手术已被证明是实现长期减肥目标的更有效策略。

所以,我赶紧把我的决定告诉了妈妈,很高兴她非常支持我。他们把我介绍给我们的家庭医生,达米安·卡尔森医生。与此同时,妮可的父母推荐他们的初级医疗保健提供者亚历克斯·门罗医生来帮助她。

在妮可和我咨询各自的医生之前,我们首先参加了一个免费的减肥手术信息会议,这增加了我们的信心。我们都知道手术不会完全解决我们的肥胖问题。我们必须改变我们的习惯,在会议结束后,我们就走上了这条路。

妮可和我同时又紧张又兴奋。起初,这吓坏了我们,因为我们意识到,我们可能无法在余生中享用我们最喜欢的巧克力和苏打水。但我们想,哪个更糟糕:正确饮食还是服用降压药?

为减肥手术做准备

卡尔森医生和他的工作人员向我保证。他们告诉我,我并不懒惰,我也不希望自己落得如此下场。知道有人理解我作为一个超重的青少年的处境,我感到很欣慰。

减肥手术是件很严肃的事,所以卡尔森医生嘱咐我准备手术。在检查了我的体重指数后,他发现我的体重指数是62.8。我也有与体重相关的健康问题,比如高血压和严重的睡眠呼吸暂停。

我在手术前做了各种化验和检查。卡尔森医生还给我开了药,限制了我的饮食。此外,他建议我参加一个体育活动项目,为我的减肥程序做准备。

手术前一个月,我把我的选择告诉了我的堂兄弟,并告诉他们我不能再和他们一起吃午餐了。他们允许我不去快餐店,而去其他地方寻找更有营养的食物。

自2005年9月手术以来,我已经减掉了大约150磅。这的确是一次成功。然而,我承认减肥过程并不是一个简单的方法。要想成功,你必须有奉献、支持和自律。

我还得感谢卡尔森博士。他的团队的凝聚力和效率令人难以置信。手术并不容易,但每个人都支持我。我觉得自从手术以来,减肥计划就一直伴随着我,帮助我选择了良好的生活方式。

改善健康,改善人际关系

我没有告诉很多人我的手术过程,但没过多久,我周围的人就注意到事情发生了变化。手术后仅仅四个月,我的体重从450磅下降到300磅。

与此同时,妮可在成功接受胃绕道手术6个月后已经减掉了70磅,降至190磅。她的体重也朝着130-150磅的目标稳步前进。

至于我,是在2008年夏天,我终于达到了180磅的体重目标。谢天谢地,从那以后我一直在维护它。

回到大学时代,我和妮可一起学习商业管理,我见证了她的成长。我们在高中时都是壁花,但在大学里情况就不同了。妮可是IT女,我是性感书呆子。不开玩笑了,我看到了成功减肥后人们的看法是如何改变的。

2015年,妮可找到了她的真爱格雷格,而我和暗恋了很久的莎拉团聚了。我从没想过会再见到她。虽然这听起来很俗气,但我想是命运把我带到了她身边。

当我遇到莎拉的时候,我是一个著名的健康和饮食补充剂品牌的AVP。她是一家流行生活时尚杂志的总编辑,该杂志在2015年11月号刊登了我们的品牌。

一开始,莎拉没认出我来,也许是因为我当时看起来和现在大不一样。当她意识到她要见的是我“波奇”时,她立即为很久以前发生的事向我道歉。

我没想到会这样。再说了,莎拉跟这事一点关系都没有。是那个傲慢的四分卫羞辱了我。尽管如此,她还是很抱歉。莎拉告诉我她可以做些什么,但她没有,而且她后悔了。

萨拉眼中的痛苦和声音里的真诚激起了我对她仍存的感情。即使在杂志发行后,我们也经常见面。我们甚至在周末和妮可和格雷格一起出去。

我们四个都是健康爱好者,所以在2018年,我们决定开一家零售商店,提供健康产品、补充剂和替代疗法。截至2021年,我们的业务在加州有10家分支机构。

妮可和莎拉通过瑜伽建立联系,而格雷格和我对力量训练特别感兴趣。我们四个人也遵循均衡的饮食和健康的生活方式。

提示

根据我的经验,我可以说,设定现实的期望是成功减肥的关键。在接受减肥手术之前,你应该处于良好的情绪状态。如果你正在考虑这种减肥方法,这里有一些建议:

有一个坚实的后盾。如果你想做手术,支持是最重要的。与你的家人、朋友和医疗保健提供者谈谈,帮助你制定长期目标。如果你利用减肥计划来跟踪你的减肥里程碑也会有帮助。

认识到食物上瘾。当我又胖又沮丧的时候,我就开始沉迷于吃奶酪和巧克力。卡尔森医生在手术前帮我解决了我的食物成瘾问题。他甚至建议一位注册营养师来调整我的日常饮食。我的营养师创造了一个个性化的为手术做准备的膳食计划。

手术后的头几个月有食物限制。我还得吃得很慢,即使是一小顿饭也要花20分钟才能吃完。

如果你想经历减肥手术在美国,健康饮食是必不可少的。因此,吃垃圾食品只会破坏你减肥的能力。

妮可和我年轻的时候都在和肥胖作斗争,但我很高兴我们没有放弃。减肥手术是我们做过的最好的事。我们的经历改变了我们的生活。现在,我可以说我们都是最幸福最健康的。

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