“我逃跑了,在痛苦中度过了整天,等着回家洗澡。我成了从未出现和睡觉的女孩而闻名。“

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“自从我十岁以来,我已经挣扎着痴迷于强迫症。我生命中的每一天,我所做的一切都包括计算我在两只,四个,八个和向内的倍数中所做的事情的仪式。它甚至可以达到400的倍数。每年,我的大脑都选择不同的数字来互动,但是2S和4S一直保持依赖。

从淋浴到睡觉,我对一切都有仪式。随机的东西可以触发它,我不断考虑如何摆脱这种心理污染的大脑。但我不能只是走出这一切。

当我醒来时,我害怕起床,开始我的一天。我知道我的大脑必须做多少工作。即使是喂养自己的想法也是不愉快的。如果我那天抓住了正确的锅,我只能吃,右翼。每次使用或触摸垃圾桶时,我都必须洗手,这通常是。我试图与朋友和家人共度时光,分散我的触发器,但这只适用于这么久。

然后我忘记了我在做什么,我在哪里,我在说什么。如果我连续十次打开水龙头,我会害怕我生命中的每个人。如果我不用每只手八次打开冰箱门,我的生命将处于永恒,焦虑的状态。如果我不走四次房间,或者眨眼,我就会积极地发生在我身上的坏事。我确信这是我有糟糕或不幸的一天的原因。我感到难过的原因。

当然,我很难专注于日常活动。我用看电视或外出的最多斗争。任何单词或图像都可以跳动令人眨眼的仪式,然而很多时候都需要避开我的脑袋。外出是一个整体的故事。我觉得外面的细菌污染了我,而某些事情像遥远的咳嗽或打喷嚏会以某种方式找到它的身体。我必须回家和清洗自己。有些日子,我带来了太多的阵雨,到了我失去完整的意志力需要的地方。我选择洗手,手臂,脸和胸部。

很难不对我不能像'正常的人一样开心。他们可以有正常的工作。上学并通过他们的课程。聚会。不要担心他们需要有人依赖于事情再次变坏,这总是发生。每天。

你可能会想知道为什么我这么想。好吧答案很简单:我不知道。它可能是遗传学。它可能更多。它可能是多件事。几乎每个人都讨论我的OCD,告诉我他们也有它。我明白我们很喜欢组织的东西。我们中的一些人是完美主义者。但这不是一回事。

对我来说,甚至甚至坐在课堂上,而不想要刮伤我的皮肤。我经常被骂,因为没有倾听,我总是需要额外的帮助和解释。我经常认为如果我被遗忘了,生活就会更容易。如果人们真的明白我的病情严重程度,它会使我的经历变得更加容易。我不能像灯开关一样把它脱落,然后等到我回家处理它。我希望我有不同的学校;我希望他们知道我的病情。

当我不想触摸某些事情时,我在学校的同龄人看着我搞笑。他们从来不知道为什么,只是以为我是愚蠢的。有一天,有人用球故意揉了揉手臂。我逃跑了,在痛苦中度过了整个休息日,等待回家淋浴。等着洗我的衣服,洗我的背包。我甚至不得不在我不再触摸我现在的那个时开始切换袋,至少在我忘记为什么我不想首先触摸它。

没有人注意到我有严重的强迫症,因为我把它保持在包裹下。但我确实担心我的老师会注意到,特别是当我一遍又一遍地写下一个单词时,它在页面上难以辨认的地方。或者我会擦掉这么多次我会意外地撕裂我的论文。

在学校结束时,我开始没有出现。有点。事实上,我成了从未出现并一直睡觉的女孩。我经常祝我的朋友,家人,甚至我也会知道我真正需要多少帮助。

礼貌@melanie_nicks.

尽管如此,它让我今天是谁,我学会了在我对它的原谅时要好多了。

当我的家人和朋友质疑我时,我从不想谈论任何深入的事情。他们会问我是否没问题,有什么不对,我会通过告诉他们我累了。

然而,我的妈妈一直是我的摇滚乐。当我大约八时,我告诉她,有一天我感到非常伤心。她问我为什么和我告诉她,我不知道。这是我抑郁的开始。十二点,我告诉她关于我眨眼的问题。她会让我躺下一会儿,直到我的想法休息。她后来带我去看医生,我正式被诊断出患有OCD,焦虑和抑郁症和规定的药物。

礼貌@melanie_nicks.

我记得回家,想着我很疯狂。没有其他孩子不得不服用所有这些药物。但是,她向我保证了很多人与同样的事情斗争,我很正常。我妈妈一直这样理解和爱。她通过可怕的时刻,天和几周帮助了我。她走出她的方式让我的疯狂生活更简单。

礼貌@melanie_nicks.

我爸爸们一直认为我真的在挣扎,这不仅仅是少女的压力。他现在让它是一个非常困难的条件,不断地支持我。

礼貌@melanie_nicks.

It wasn’t until I got a little older that I felt comfortable telling my friends about the weird things I did, like going home after an outing and scrubbing myself raw from head to toe for two hours in the shower, wasting half of my body wash. I hadn’t told them that I’d often lay in bed and sleep for days so I didn’t have to listen to my own head. It was the only way to make the thoughts go away. Or that after a concert I spent crying in the bathroom from anxiety, I had to go home and throw away that beautiful eighty-dollar dress I wore. No matter how much I washed it, I knew I wouldn’t be able to let myself wear it. Even just thinking about it made me want to cleanse every part of myself.

但是在我生命中的这一点,我的朋友们完全明白我经历了什么,真是太棒了。我们都尝试互相抬起,我无法要求更好。我已经摆脱了“朋友”,这会让我放在我不舒服的情况下,充分意识到我无法保持冷静和酷。

礼貌@melanie_nicks.

我曾经害怕其他人会认为我疯了。即使是我自己的妈妈,我也非常尴尬地了解真正在我脑海中的任何事情。但是在看到九名治疗师和六位医生之后,我现在正在服用正确的药物治疗它作为一个成年人。它没有消失,侵入性的想法没有停止,但我在用我的精神疾病生活时发现了一些和平。

礼貌@melanie_nicks.

从十岁起,我记得看着YouTube并认为这是我想参与的事情。任何一种或娱乐行业中的东西。但我怀疑自己。一个人可以像我一样,用我的大脑,能够走向世界并执行那个吗?然后我记得某事:我们都有大脑。为什么不去?

我想与生活在心理健康问题的其他美妙人民联系,告诉我的故事,并提供建议。经过大量的审判和错误和焦虑,在互联网上放在互联网上,我终于掌握了它。我的小社区了解我,我经历了什么。我尽我所能理解并帮助他们对我所做的方式。我终于觉得我有一些东西要活。我的精神疾病不再是诅咒,它是我职业生涯的礼物和焦点。

我也找到了再次阅读的爱。多年来,OCD让我能够阅读一本书。现在,音频书籍允许我读,尽管它不知道床,温暖的毯子和雨天在手中有一本好书。

我曾经写过,当我年轻的时候,不确定,但我太害怕让任何人读它。我现在已经害怕了,开始博客关于心理健康和其他生活中风。

虽然有些日子比其他日更难,但我知道我会始终通过它们。我提醒自己我来了多远。如果我能做与强迫症生活的事情,那么我可以做更多的事情,即我永远无法想象。当日子粗糙时,我俯视着我的纹身。呼吸,它告诉我。这就是我所做的。

礼貌@melanie_nicks.

在打火机上,始终保持洗碗肥皂。如果它可以擦洗油脂和油菜的污垢,它可以从你的手中脱掉细菌。“

这个故事已提交给beplay网络一直不畅由华盛顿梅兰妮克里斯。跟随她的Twitter之旅这里和她的渠道这里你想分享自己的心理健康旅程吗?提交自己的故事这里。为了我们最好的故事,订阅到我们的免费时事通讯。

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