“对大多数人来说，假期是快乐的时光。人们都在为圣诞节倒数，迫不及待地等待假期的开始，但对我来说，这是一个可怕的时间，我希望我可以避免。对我来说，假期充满了悲伤、痛苦和对人生中最糟糕时刻的可怕回忆。
情况并非一直如此。
我记得我喜欢十二月。我姐姐米希尔的生日是12月18日，我的生日是21日，所以我们期待我们的生日，一起庆祝。我们都是圣诞婴儿，我们肯定会喜欢与圣诞节有关的一切。我们甚至有印有我们名字的袜子。
现在圣诞节只是一个提醒，提醒我们已经失去的一切。我痛苦地提醒你，我再也不能和你一起过圣诞节了。
每年的12月1日我都很难过。
我倒数每一天，直到你的生日，圣诞节，然后是1月1日。元旦那天，你夺去了自己的生命。那天我失去了我最好的朋友，我的整个世界，我的另一半，永远。
我乞求从这场噩梦中醒来。
我还记得我们一起过的最后一个圣诞节。我们玩“生活”桌面游戏，烘烤并装饰圣诞饼干，涂颜色，唱歌，跳舞，度过了最美好的时光。就好像你知道这将是你和我们一起过的最后一个圣诞节，尽管我并不知道。我们打开礼物和长筒袜，那天真是太美好了。当它不得不结束的时候，我很难过。我求你留下来过夜，但你说你必须回家。我给了你一个大大的拥抱，却不知道这将是我给你的最后一个拥抱，而你告诉我，你下周会看到我。我相信你。
我记得在新年前夜午夜时分，每个人都在庆祝，我有种强烈的冲动，想给你打电话。我就知道事情不对劲。我和朋友们出去玩，告诉自己明天给你打电话。我怎么知道明天就太晚了?
然后在元旦那天，有人敲门，这将使我的生活永远陷入最糟糕的境地。我打开门，看到两个警察站在那里。那哭声和尖叫声仍在我脑海中回响。当我听到“你妹妹自杀了”这句话时，震惊地倒在了地板上。“我不敢相信你已经走了。我一周前才见过你。几天前我刚和你通过电话。我怎么不知道你伤得这么重?我怎么就没料到呢?感觉不真实。当我看到你冰冷、毫无生气的身体时，我才意识到你真的死了，再也不会回来了。 That image of my entire world laying there cold as ice, still haunts me today.
直到今天，我相信如果我在新年前夜花两秒钟给你打电话，你可能还在这里。我活着的每一秒都被内疚吞噬。
我妹妹米希尔自杀的时候我才12岁我完全不理解。现在，我自己也在与多种精神疾病作斗争，今年我已经无数次试图结束自己的生命，我真的明白了。这一年，我已经离死亡越来越近了，在那些时刻，我真正理解了要结束自己的生命，你必须经历多少痛苦。我无法用言语来表达我对你的痛苦。
我的姐姐米希尔是我最好的朋友。她就像我的第二个妈妈。人们常说我们长得有多像。至于我们的性格，她是黑夜，我是白天。她很外向，我很欣赏她从不害怕说出自己的想法。米舍尔永远是我认识的最坚强的人。她给了我最好的建议，给了我全世界最好的拥抱。当我们谈论天底下的一切时，她经常为我编辫子和做指甲。我喜欢模仿她，这把她逼疯了。我们的关系与众不同。 We fought like most siblings but our love for each other was great. She fought hard to protect me from all the awful things she went through. She would have given me the world if she could have.
她说我是她最喜欢的人她也是我最喜欢的人。很抱歉我没能救你，米舍尔。我真的很抱歉。
假期不再充满欢乐和欢笑。里面充满了对我美丽妹妹的思念。它们充满了泪水和对她的回忆。他们充满了我无法承受的痛苦，想起了去年的圣诞节，一切似乎都很完美。
每个人似乎都在写他们的圣诞清单，而我想不出我想要什么，因为我唯一想要的就是你在这里。我愿意放弃一切，哪怕再多一秒钟。
当人们怀着兴奋的心情步入新年时，我却带着对我的世界永远改变的那一天的回忆步入新年。我失去你的那天。
今年在重症监护室住了4次，在医院里住了数不清的次数，我觉得我不会在这里经历又一个没有你的假期。我想知道为什么我经历了那么多次自杀而你第一次就死了。为什么是你而不是我?
没有你，我为什么要活下去?你应该在这里过你的生日，过我的生日，过圣诞节，过新年。这是不公平的。永远都不会好起来的。
无论多么痛苦，我都会继续写你。我会含着泪谈论你。我要告诉全世界，我很幸运能有这样一个了不起的姐姐。我会告诉他们你经历了那么多，你有多坚强。我会告诉他们我们对彼此的爱。我拒绝忘记。我不会让别人忘记。我美丽的妹妹活了下来，她不停地战斗。她死的那天，世界失去了一些伟大的东西。我失去了整个世界，一切都变了。
我爱你，米舍尔·阿曼达。我对你的爱超乎任何人的想象，我对你的思念超过天上所有的星星。我保证永远不会忘记你。
如果你正在努力度过没有亲人陪伴的假期，请知道我和你在一起。我知道这些日子让人难以忍受，让肺里充满空气是多么困难。哭是可以的。不好也没关系。当你周围的每个人都高兴时，你不高兴也是可以的。记住它们是可以的。要知道你并不孤单，我的心与你同在。”
如果你想伤害自己，请拨打国家自杀预防生命线1-800-273-8255或访问suicidepreventionhotline.org与某人实时聊天。帮助就在那里，你并不孤单。
这个故事被提交给beplay网络一直不畅作者:Courteney Vidal，来自阿拉斯加州安克雷奇。提交你自己的故事在这里，并在我们的免费通讯中订阅我们最好的故事在这里．
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