6在关系中必须了解红色和绿色旗帜

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在过去的两年里,我回到了约会的圈子,学到了很多东西。我找到了一些坏种子,但也找到了一些好种子。当谈到这个时代的约会时,我发现很多人都很沮丧,我完全理解。

当你和周围的人约会时,你会发现一些不好的人或不适合你的人;这就是骰子滚动的方式。然而,无论你处在什么情况下,重要的是要知道什么是好的关系,什么是坏的关系。下面我将把我最糟糕的一段感情和我迄今为止最好的一段感情进行比较。

婚姻刚结束,我就和一个满脸红旗的自恋者建立了一段不健康的关系。我留下来是因为我太天真了,我想要最好的。我也害怕独处,所以我完全选择了这个人。我忽视了这些危险信号,它们让我损失了一年的生命,加上焦虑、抑郁等等。这是我有史以来最糟糕的一段感情(和一年)。这就是为什么我先用红旗开始,这样如果你注意到太多,你可以尽快离开。

恋爱中的6个危险信号

他们的占有欲。

  • 他们很容易嫉妒你花时间的任何人。
  • 他们告诉你可以和谁说话,不能和谁说话。
  • 他们要求您的社交媒体或电子邮件密码,并通过手机查看。
  • 他们觉得有权占用你的时间,当你不能一直在那里时,他们会生气。
  • 他们觉得有权享受你的身体和突破边界。
  • 他们迫使你迅速认真起来。

在我的“危险信号”关系中,我的伴侣会嫉妒我花时间和朋友在一起,有时甚至嫉妒我自己的孩子。他会浏览我的社交媒体,询问我那些喜欢我的帖子的人,告诉我谁应该删除“否则”,他不尊重我的任何界限,经常给我下最后通牒。他还试图说服我在约会/会面一个月后一起买房。如果我需要时间,他会感到不安全。

他们总是贬低你。

  • 眼睛滚动。
  • 姓名呼叫。
  • 内疚绊倒。
  • 批评你(然后说,“我只是开个玩笑!”)或取笑你。
  • 让你达到不切实际的标准,当你达不到标准的时候就让你失望。
  • 贬低你。
  • 制作居高临下的言论。

如果您不断受伴侣批评,这被称为情绪滥用。即使它是虐待,它通常在地毯下横扫或忽略,以避免冲突。这些也是自恋关系的一些关键特征。我始终会因为选择与我的朋友和家人而不是说的人而感到内疚。我不断被他打电话给他,感觉好像我经常出错。

他们是控制的。

  • 威胁。
  • 煤气灯。
  • 要求知道你在哪里。
  • 想要控制和你一起玩的人。
  • 当你不按他们想的做时,他们就会大发脾气。

在这段关系中,我觉得自己像是一个傀儡,被不停地控制着。我每周都得忍受分手的威胁。他会说我们要分手了,在社交媒体上屏蔽我,然后解除屏蔽让我回来。这是一种巨大的操纵形式,几乎让我发疯。有一年,他试图告诉我,我孩子的父亲不能来我家参加他们的生日聚会。当我反抗他时,他又威胁我说他不会再出现了。伙计们,这叫做操纵。如果你觉得你不再过自己的生活,或者不再做自己的选择,很有可能你被控制了。

他们不诚实。

  • 他们欺骗你。
  • 他们谎报自己的行踪或正在做什么。
  • 他们甚至在小事上撒谎。

我会不断抓住我的伴侣撒谎。他也是一个大骗子,甚至在发现他达到性工作者的证据时,甚至会撒谎/地撒谎。他们实际上只是不能说实话,即使他们被抓住了。

他们缺乏责任。

  • 轻松地防守。
  • 把责任归咎于你。
  • 播放受害者卡。
  • 说出来,“这只是我是如何,”和“我是这样的,因为......”
  • 拒绝道歉。

当他们错过时,他们真的不想道歉。当我抓住我的自恋者前任作弊时,他对此表示抱歉,因为我花了几个月的时间来再次相信他(好像是我的错)。当然,他确实说抱歉。但我没有觉得它是真的。大多数时候,当你正在处理这种类型的人时,它不是。当你听到一个时,你知道真正的道歉。没有什么是他们的错,这很快就会变得古老。

它们是不可预测的。

  • 你伴侣的情绪和反应是不稳定的,总是在变化。
  • 你无法预测他们将如何回应任何东西。
  • 你发现自己在祈祷他们今天心情好。
  • 你觉得自己走在蛋壳上。

当然,情绪化是一回事。我们有好日子和坏日子。然而,当它每天都在改变,他们的坏情绪都指向你时,这就是一个问题。我走在蛋壳上,因为当我有问题时,他会因为我提出问题而生气。很难和他谈论困扰我的事情,因为他会在不承认的情况下把问题转移回我身上。比如上面的场景,当我告诉他他不能控制我孩子的生日派对客人名单时。然后,他在电话里愤怒地告诉我,他要把我的狗马洛放在街上。这不好,这是虐待。别再忍受了。

如你所见,这些是一些经典的红旗,了解和观看。如果只有一两个,可能会解决。但是,如果你注意到他们的一大吨,事情并没有变得更好,或者如果你不能在感觉安全和听到的同时对他们的伴侣交谈,你必须找到一种方法。

现在,来看看好东西。对于那些在充满危险信号的关系中受到创伤的人来说,绿色信号一开始可能会感到奇怪。然而,在约会的时候,让自己熟悉什么才是真正的健康是很重要的。

关系中的6个绿色标志

你可以做你自己。

  • 没有判断。
  • 这段关系让人感到自由而不是紧张。
  • 你喜欢和他们在一起的样子。
  • 你有健康的爱好。
  • 你不会迷失自我。

这是非常重要的。如果你的伴侣不能让你做你自己,那么你就不适合他们。你永远都不应该为了让别人开心或给一段关系“带来平静”而牺牲自己或迷失自我。我喜欢我的fiancé喜欢我的古怪和糟糕的唱歌。和他在一起我感到很安全,我不觉得有任何不足。我不觉得他在评判我。

你可以公开交流。

  • 你以健康的方式处理任何分歧。
  • 你觉得听到了和看到。
  • 你们一起找到解决方案。
  • 你的伴侣不会削弱你或谈论你。
  • 你们一起解决问题。

我的未婚夫有时会发生冲突。谁没有?但是,我通常会觉得看到并听到,因为他真的听我倾听。我喜欢它!我们暂停了从不睡觉的睡觉,因为我们遇到了,我们一直保持着。即使他生气了,他也不会让我感到小。

你会以一种良好的方式感受到挑战。

  • 他们推动你做得更好,很棒。
  • 他们激励并激励你。
  • 它们点燃了你内心的“火焰”。

我的fiancé挑战我成为我能成为的最好的人。他挑战我变得更健康,成为一个更好的母亲,发展我的事业,并找到什么让我快乐。我们都能相互激励,这是最伟大的事情。如果你的另一半不帮助你成长,你们的关系可能会变得乏味。寻求将彼此推向更高的位置。

你感觉得到尊重。

  • 没有互相辱骂或诅咒。相反,你们彼此用爱和尊严说话。
  • 没有喊叫或爆发。
  • 没有诅咒彼此。
  • 你觉得自己很重要,很荣幸。

缺乏尊重是很明显的。这是别人对待你的方式,甚至是对你说话的方式。一个明显尊重你的人不会试图贬低你,也不会以任何方式伤害你的感情。

你没有困惑。

  • 这段关系很清晰。
  • 你知道你的伴侣的立场,反之亦然。
  • 你一直都知道你们之间的关系。

和一个自恋狂谈恋爱让我很迷茫。我不知道我们是否会在一起一天到下一天,因为事情总是这样来回。我失去了真实的自己,这是我一生中最困惑的时刻。但在一段健康的关系中,你会知道你和那个人的立场,可以依赖一个稳定的未来。

你得到支持。

  • 当你需要的时候,你可以向你的伴侣求助。
  • 你的伴侣是你最大的粉丝。
  • 你的伴侣在那里支持你,你觉得你可以依靠他们。

最大的绿色标志之一是感觉你和你的伴侣在同一个团队。很多时候,当红旗出现时,你会觉得好像是你在反对他们。但无论发生什么,你都应该能够依靠你的另一半,即使是在错误发生的时候。

我希望这些红色和绿色的旗帜能对你们的关系有所帮助。我已经经历了这一切,我很高兴和你们分享好人(和绿色旗帜)的存在!

订婚
Sia Cooper提供

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